2021년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 6일:
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1072 kcal
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지방: 67.48g | 단백질: 59.83g | 탄수화물: 49.35g.
아침 식사: Лента Авокадо, Nautica Лосось Norwegian Salmon, Tastino Хлеб. 점심 식사: Лук, Лента Авокадо, Milbona Сыр, Dulano Копчёная Колбаса, Tastino Хлеб. 저녁 식사: Куриный Суп, Alesto Миндаль, Alesto Орехи Кешью. 간식/기타: Jean Pierre Круссан Croissant. 더보기
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안정된 체중
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