2021년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 6일:
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1651 kcal
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지방: 50.96g | 단백질: 57.83g | 탄수화물: 231.31g.
아침 식사: Печем Дома Кекс Ванильный, Рогачев Сгущенка, Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Савушкин Продукт Творог 9%. 점심 식사: Суп Куриный с Вермишелью, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Карбонат, Самбери Хлеб Белый. 저녁 식사: Яблоко, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог 9%. 간식/기타: Chupa Chups Cola Tube, Snickers Батончик, Mentos Ментос, Яблоко, Global Village Тропический Коктейль, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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