2021년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 6일:
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848 kcal
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지방: 26.58g | 단백질: 51.98g | 탄수화물: 115.40g.
아침 식사: Apel. 점심 식사: Saori Saus Teriyaki, Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang (Loncang), Bawang Bombay, Jamur Tiram, Ubi Jalar (Manis), Kecambah, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu. 저녁 식사: Sasa Sambal Ekstra Pedas, Telur, Ubi Jalar (Manis). 더보기
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주 15.4 kg 감소하기
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