2021년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 6일:
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1313 kcal
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지방: 31.87g | 단백질: 19.76g | 탄수화물: 237.87g.
아침 식사: Gula Pasir, Teh Tawar, J.CO Donat . 점심 식사: Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Donat Dilapisi Gula. 저녁 식사: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 간식/기타: Cilok. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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