2021년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 4일:
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3798 kcal
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지방: 154.60g | 단백질: 147.45g | 탄수화물: 423.50g.
아침 식사: サンヨー食品 ご飯がススム 豚キムチ味 ラーメン, ペヤング やきそば. 점심 식사: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）, ソーセージ. 저녁 식사: 森永製菓 パキシエル, ロールケーキ, 宝酒造 すみか #国産ぶどう, 味の素 ぎょうざ, とんこつラーメン. 간식/기타: なとり チータラ, なとり お得なカルパス, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味, セブンプレミアム オレンジ果汁100%. 더보기
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