2021년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.5 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 6일:
|
2047 kcal
|
지방: 84.53g | 단백질: 120.90g | 탄수화물: 203.59g.
아침 식사: Лента Яблоко, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Орловские Сыры Сыр с Топленым Молоком, Волжаночка Яйцо, Творог 5%. 점심 식사: KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Магнит Помело, Магнит Слива, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Морковь Вареная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макароны Отварные. 저녁 식사: KDV Тараллини Томат с Ароматными Травами, Орех Пекан, Виноград, Дядя Ваня Зелёный Горошек, Магнит Морковь Вареная, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, От Максима Майонез Провансаль. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|