2021년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.9 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 6일:
|
1448 kcal
|
지방: 69.31g | 단백질: 51.76g | 탄수화물: 155.31g.
아침 식사: Guandy Маршмеллоу, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Какао, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Гармония Сметана 20%, Белый Хлеб, Яйцо-Пашот. 점심 식사: Шоколад, Chaka Миндаль в Шоколаде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Хлеб, Сыробогатов Сыр Эдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Три Правила Мексиканский Суп Чили Кон Карне. 저녁 식사: Мандарины, Яблоко. 더보기
|
안정된 체중
|