2021년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 5일:
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2586 kcal
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지방: 89.88g | 단백질: 119.00g | 탄수화물: 324.69g.
아침 식사: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Camponesa Leite em Pó Desnatado. 점심 식사: Quero Ervilha e Milho, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Queijo Coalho, Macarrão. 저녁 식사: Brigadeiro, Pizza Doce, Sadia Pizza de 4 Queijos, Pizza de Calabresa, Sadia Pizza de 4 Queijos, Pizza Doce. 간식/기타: Isis Doce de Leite Cremoso, Ovo Cozido. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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Robervânia Rodrigues님의 체중기록
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