2021년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 80 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 5일:
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2261 kcal
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지방: 94.11g | 단백질: 76.10g | 탄수화물: 273.94g.
아침 식사: Crostata alla Marmellata, Coop Cacao Amaro in Polvere, Nesquik Nesquik Shake, Verso Natura Conad Orzo Solubile, Zymil Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Consilia Fritto Misto di Verdure Pastellate Surgelate, Salame Tagliato Fresco in Salumeria, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Penny Market Burrata , Prosciutto Crudo, Mortadella, Pasta alla Carbonara. 저녁 식사: Mela, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Cacao Amaro in Polvere, Caffarel Panettone Artigianale. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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