2021년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 5일:
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894 kcal
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지방: 25.77g | 단백질: 61.12g | 탄수화물: 106.08g.
아침 식사: Bananas , Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g). 점심 식사: Apples , Meatless Lasagna, Gordon Biersch Fried Calamari. 간식/기타: Cuties Mandarin Orange. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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