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schönen 2 Advent
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84.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 5일:
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1795 kcal
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지방: 51.66g | 단백질: 57.56g | 탄수화물: 269.23g.
아침 식사: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. 점심 식사: Böklunder Entdecker-Fleischwurst , Gekochtes Ei, Weißbrot, Grandessa Kirschmarmelade. 저녁 식사: Burger King Chilli Cheese Nuggets (6), Chorizos, Oryza Risotto, Edeka Salzbrezeln. 간식/기타: Alkoholfreies Bier. 더보기
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2265 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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