2021년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 5일:
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2320 kcal
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지방: 149.11g | 단백질: 48.88g | 탄수화물: 207.95g.
아침 식사: Яготинский Сулугуни, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Борщ Вегетарианский, Добродия Хлеб Ржаной Московский , Злагода Сливки Густые 60%. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Салат из Капусты. 간식/기타: Своя Линия Финики Сушеные, Мандарины, Орехи Кешью, Своя Лінія Халва Ванільна, Своя Линия Грецкий Орех. 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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