2021년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 5일:
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1019 kcal
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지방: 36.53g | 단백질: 47.73g | 탄수화물: 122.08g.
아침 식사: Loncoleche Yogurt Protein Vainilla, Notco Not Milk Chocolate, Jumbo Media Luna. 점심 식사: Lechuga, Puripop Popcorn Cinnamon Roll, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Mayonesa, Lider Choclo en Granos, Pimentón, Huevo Duro, Cachantun Más Citrus Limón. 간식/기타: Notco Not Milk Chocolate, Puripop Popcorn Cinnamon Roll. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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