2021년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.0 kg
지금까지 감소한: 20.0 kg.
남은양: 44.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 5일:
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1205 kcal
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지방: 60.00g | 단백질: 67.00g | 탄수화물: 88.00g.
아침 식사: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Tostitos Medium Salsa, Kroger Eggs (Large). 점심 식사: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Dole Classic Iceberg Mix, Olive Garden Italian Salad Dressing. 저녁 식사: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 간식/기타: Jack Link's Original Turkey Jerky. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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