carol.ferguson님의 저널, 2021년 12월 5일

2021년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
148.8 kg 지금까지 감소한: 6.7 kg.    남은양: 80.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 5일:
358 kcal 지방: 8.11g | 단백질: 6.82g | 탄수화물: 64.10g.   아침 식사: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Elevenses: Haribo Gold Bears. 점심 식사: Belvita Breakfast Soft Bakes Choc Chips. 더보기
2321 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
주 1.7 kg 감소하기

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댓글 
Well done 👏👏👏 
2021년 12월 5일 작성이: gary100

     
 

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carol.ferguson님의 체중기록


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