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Wintergrillen mit viel Futtern und Hugo....dafür hält es sich in Grenzen ;)
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124.2 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 35.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 5일:
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1365 kcal
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지방: 45.68g | 단백질: 100.93g | 탄수화물: 144.93g.
점심 식사: Netto Ajvar , Lauchzwiebeln, Gurke (Geschält), Milbona Quark 20%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ehrmann High Protein Pudding . 저녁 식사: Thomy Sauce Hollondaise, Rosenkohl, Rama Cremefine 7%, Putenbrust Fleisch, Aldi Schinken Bockwurst, Zwiebeln, Kirschtomaten, Rapsöl, Champignons, Viva Vital Hähnchen Kassler. 간식/기타: Kinder Schoko-Bons, DeBeukelaer Prinzen Rolle Cremys, Nudelsalat, Salzgurken (Natriumarm). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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