2021년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 5일:
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1582 kcal
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지방: 62.68g | 단백질: 42.73g | 탄수화물: 212.45g.
아침 식사: Яшкино Мягкие Вафли со Сгущенкой, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Пятерочка Слойка с Абрикосом, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Додо Пицца Рулетики со Смородиной, Белый Город Молоко 2,5%, Майонез, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Морковь, Картофель Отварной. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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