2021년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 5일:
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1154 kcal
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지방: 45.24g | 단백질: 62.14g | 탄수화물: 127.54g.
아침 식사: Сырники, Хохланд Творожный Сыр, Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 20%, Киви, Творог 5%. 점심 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Помидоры, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Чеснок, Вареное Яйцо, Котлета Куриная, Свекла Вареная, Рис Вареный. 저녁 식사: Яблоко, Киви, Домик в деревне Ряженка 3,2%. 더보기
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안정된 체중
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