2021년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 5일:
|
1842 kcal
|
지방: 46.69g | 단백질: 102.00g | 탄수화물: 270.71g.
아침 식사: Nasi Putih, Urap, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Pepes Tahu, Ikan Ekor Kuning. 점심 식사: Nasi Putih, Tempe Orek, Putih Telur Matang, Pepes Tahu. 간식/기타: Jeruk, Pastel, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Mangga, Pisang. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|