2021년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 5일:
|
1238 kcal
|
지방: 38.14g | 단백질: 112.78g | 탄수화물: 122.07g.
아침 식사: ВкусВилл Комплексная Клетчатка, Черника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Комплексная Клетчатка, ВкусВилл Творог из Козьего Молока, Избенка Ряженка Детская, KFD Nutrition Казеин, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Вкусвилл Ветчина из Индейки с Травами Вкусвилл, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Помидорка Соус для Пиццы, Hortex Шампиньоны, Смешанный Зеленый Салат. 점심 식사: Мой Брауни из Кабачка 2 (Full Cacao), ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Hortex Шампиньоны, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Смешанный Зеленый Салат, Мистраль Чечевица Вареная. 저녁 식사: Мой Брауни из Кабачка 2 (Full Cacao), Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями. 간식/기타: ВкусВилл Белок Яичный, Сельдерей. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|