2021년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.6 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 5일:
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1545 kcal
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지방: 68.29g | 단백질: 43.01g | 탄수화물: 191.73g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Heinz Кисло-Сладкий Соус, Картофельная Запеканка с Фаршем. 저녁 식사: Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%. 간식/기타: Киндер Пингви, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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