2021년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 5일:
|
1614 kcal
|
지방: 66.29g | 단백질: 111.35g | 탄수화물: 143.87g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Нутелла Шоколадная Паста, Gruntaler Сыр с Пажитником, Сливочное Масло, Лента Хлеб Купеческий На Закваске , Овсяная каша с маслом и молоком, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ирга, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Лента Сырники Домашние. 저녁 식사: 4 Сезона Овощные Галеты по-Французски, Морозко Green Овощные Котлеты, Виктория Окунь Запеченый. 간식/기타: Магнит Помидоры Черри, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|