2021년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.1 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 5일:
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1430 kcal
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지방: 63.08g | 단백질: 92.44g | 탄수화물: 121.22g.
아침 식사: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Вишня и Миндаль, Nestle Gold Corn Flakes, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо, Творог 5%, Швейцарский Сыр. 점심 식사: Чизкейк ПП, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Империя Пиццы Том Ям с Курицей . 저녁 식사: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Greenbox Борщ с Индейкой. 더보기
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안정된 체중
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