2021년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 5일:
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1306 kcal
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지방: 104.24g | 단백질: 60.87g | 탄수화물: 28.78g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Капуста, Restoria Фарш Домашний, Оливки, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью . 저녁 식사: Каждый День Миндаль Необжаренный, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Капуста, Restoria Фарш Домашний, ВкусВилл Авокадо Хаас. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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