2021년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.6 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 5일:
|
1112 kcal
|
지방: 49.39g | 단백질: 56.60g | 탄수화물: 108.09g.
아침 식사: Lucky Days Шоколад Горький, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Махеевъ Джем Клубничный, Першинский Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 점심 식사: Растительное Масло, Морозко Блины с Мясом, Майонез, Хлеб Черный, Картофельный Суп. 저녁 식사: Голден Яблоко , Магнит Креветки. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|