2021년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 5일:
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3026 kcal
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지방: 82.78g | 단백질: 133.54g | 탄수화물: 438.58g.
아침 식사: Es Teh, Makaroni, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Kering Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 점심 식사: Tahu Isi. 저녁 식사: Ayam Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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