2021년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
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1410 kcal
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지방: 39.85g | 단백질: 71.66g | 탄수화물: 134.23g.
아침 식사: St. Dalfour Geléia de Cereja, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. 점심 식사: Tabule, Alibey Coalhada Seca, Babaganuche, Homus, Queijo Branco, Tomates, Regina Queijo Coalho Espeto, Berinjela Cozida, Abobrinha, Pronto Light Kibe Assado. 저녁 식사: Liv Up Edamame, Vinho Sauvignon Blanc, Uramaki, Salmão. 간식/기타: Peras Asiáticas. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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