2021년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 4일:
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3644 kcal
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지방: 178.84g | 단백질: 261.17g | 탄수화물: 273.81g.
아침 식사: Growth Supplements Colágeno Verisol + Vit a + Vit C + Vit e + Zinco, Growth Supplements Blend Skin, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural, Growth Supplements Creatina, Central Nutrition AMINNU, Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada . 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Pudim de Leite Condensado, Jundiá Sorvete de Creme, Jundiá Sorvete de Limão, Croquete de Carne, Picanha, Alcatra Grelhada, Bassi Short Rib, Carapreta Shoulder Steak, Alface, Carpaccio de Carne, Quatá Queijo de Coalho, Tirolez Queijo Parmesão, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Mandioca Frita, Polenta Frita, Frigoplus Linguiça de Pernil Grossa Apimentada. 저녁 식사: Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça, Pizza de Queijo, Batatas Fritas, Madero Cheeseburger Madero Bacon, Pizza de Queijo, Pizza de Calabresa. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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