2014년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 2일:
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1782 kcal
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지방: 61.17g | 단백질: 91.40g | 탄수화물: 170.57g.
아침 식사: Neilson Dairy Half & Half Cream, Roundy's Sugar Cubes, Nonfat Plain Yogurt, Coffee, Orange Juice, Berkley & Jensen Whole Strawberries (Frozen), Chiquita Banana. 점심 식사: Egg, Becel Light Margarine, Spinach , Mushrooms , Cheddar Cheese , Whole Wheat Bread, Tomatoes. 저녁 식사: Chicken Breast, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), White Bread, Egg, Potato French Fries, Beer. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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