societyhell19님의 저널, 2021년 12월 4일

2021년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)

61.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 0.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 4일:

278 kcal

지방: 8.89g | 단백질: 5.88g | 탄수화물: 44.10g. 아침 식사: Molinos Ala Tostadas de Arroz, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Semillas de Lino, La Virginia Té, CasanCrem CasanCrem Clásico, Arlistán Café Instantáneo Suave. 더보기

2044 kcal

운동: 숙면 - 5 시간, 휴식 - 17 시간 40 분, 수영 (중간속도) - 1 시간 20 분. 더보기

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