2021년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 4일:
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1744 kcal
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지방: 80.36g | 단백질: 79.65g | 탄수화물: 186.95g.
아침 식사: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Rice Noodles (Cooked), Turkey Meat, Carrots, Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked), Onions, Beef, Egg, Nesquik Chocolat en Poudre, Bananas, Sardine Fish Oil, Honey, Avocados, Prana White Chia Seeds, Lactantia Homogenized Milk 3.25%. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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