2021년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 4일:
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1458 kcal
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지방: 74.62g | 단백질: 53.53g | 탄수화물: 142.21g.
아침 식사: Hofer Topfengolatsche , Emmi Caffè Latte Macchiato. 점심 식사: DM Bio Spekulatius Creme, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Maxi Nutrition Protein Creme, Milfina Naturjoghurt 3,6 %, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Milbona Haferdrink, Ei, Fini's Feinstes Weizenmehl Glatt, Erdbeermarmelade. 간식/기타: Finest Bakery Schoko Milch Minis, Clever Paprika Chips. 더보기
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안정된 체중
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