2021년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 4일:
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1738 kcal
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지방: 99.08g | 단백질: 82.59g | 탄수화물: 132.34g.
점심 식사: Tschebureki, Piroschki, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Ja! Deutscher Gouda, Räucherlachs, Knäckebrot. 저녁 식사: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Leimer Backerbsen, Walnüsse, Mandeln. 간식/기타: Kekse. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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