2021년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 4일:
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1327 kcal
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지방: 46.44g | 단백질: 54.97g | 탄수화물: 178.14g.
아침 식사: Banana Bread, Mele Fuji. 점심 식사: Develey Salsa Tzatziki, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Carote, Roast Beef. 저녁 식사: Parmigiano (in Pezzi), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Aceto Balsamico, Gnocchi di Patate, Porro Cotto. 간식/기타: Pere. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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