2021년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.6 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 34.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 4일:
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1459 kcal
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지방: 59.08g | 단백질: 78.40g | 탄수화물: 160.79g.
점심 식사: Noci, Esselunga Mele Golden, Carote Bollite, Patata Bollita, Zucchine Bollite, Ponti Aceto di Vino Bianco, Grana Padano Grana Padano, Scotti Riso Basmati Integrale, Filetto di Platessa, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Mango, Uovo, Esselunga Spoletta Delle Ande , Ponti Aceto di Vino Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. 간식/기타: Campobasso Mandorle, Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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