2021년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 4일:
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2157 kcal
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지방: 62.36g | 단백질: 170.24g | 탄수화물: 224.54g.
점심 식사: Le Gaulois Escalope de Poulet , Nestlé Dessert Chocolat Noir, Amora Sauce Barbecue Miel, Carrefour Muffins Complets, Lesieur Mayonnaise Légère . 저녁 식사: Amora Sauce Barbecue Miel, Lesieur Mayonnaise Légère , Carrefour Maxi Burger, Leerdammer Leerdammer Léger, Carrefour Steak Haché 5%. 간식/기타: Carrefour Banane , Nocilla sans Sucre Ajoutée, Carrefour Muffins. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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