|
mooi, dat begint er weer op te lijken 🤡 Nu deze week er nog even stevig aan trekken, want volgende week een klein etentje ☺️
|
77 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 4일:
|
1411 kcal
|
지방: 106.70g | 단백질: 69.00g | 탄수화물: 15.90g.
아침 식사: Debic Slagroom 35%, Cake / Vegetus - Kokoscake. 점심 식사: Wilthagen Leverworst, Tonoli Franse Mosterd Suikervrij, Ei, Thenewfood Avocado, Brood enzo / Sandwichbrood - van bloemkool. 저녁 식사: Grutto Runderhamburger, Keton1 Mct Olie Green Omega-7, Jumbo Crème Fraiche, Mayonaise van El Zelf, Thenewfood Rode Kool. 간식/기타: Chocola & snoep / TNF - Marsepein bonbons, Debic Slagroom 35%, Desserts / Keto - Chocomousse van gek.ei MINI. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|