2021년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 4일:
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2839 kcal
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지방: 51.79g | 단백질: 180.64g | 탄수화물: 394.18g.
아침 식사: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Santa Lucia Ricottina Light, Pomodori, Pane Italiano. 저녁 식사: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Casa Bonelli Bresaola, Simply Market Grana Padano, Pane Italiano. 간식/기타: Prozis Diet Bar Cookies & Cream, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Banana Muffin, OK Bio Cereal Stick Avena, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pane Italiano, Prozis Diet Bar Cookies & Cream. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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