2021년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 4일:
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3454 kcal
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지방: 118.09g | 단백질: 109.48g | 탄수화물: 460.80g.
아침 식사: Kinder Colazione Più , Danone Hipro Mirtillo, Skipper Succo Ananas . 점심 식사: Caffè Espresso, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Banana, Vino Bianco da Tavola, Pizza Italia Pizza Margherita , Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Carrefour Fritto Misto, Strada del Gusto Polenta a Rondelle Funghi e Tartufo. 저녁 식사: Caffè Espresso, Torta Meringata al Limone, Bagna Càuda, Peperoni Arrostiti, Rossopomodoro Pizza Margherita, Capocollo, Moretti Birra 4,6%, Pancetta, Prosciutto Crudo, Salame. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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