Immerhin der KFA sinkt auf 17,1% ☺️
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82.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 4일:
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2209 kcal
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지방: 71.43g | 단백질: 130.24g | 탄수화물: 246.57g.
아침 식사: Edeka Sauerkirschsaft, Kaffee mit Milch. 점심 식사: REWE Pfeffersalami, Buko Der Sahnige, Milram Burlander, Heidelbeermarmelade, Golden Toast Körner Harmonie Toasties. 저녁 식사: Rama Cremefine 7%, Champignons Frisch, REWE Bio Feta, REWE Bio Blattspinat, Edeka Bio Garnelen, tegut… Spirali. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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