2021년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74 kg
지금까지 감소한: 33.1 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 4일:
|
1864 kcal
|
지방: 70.47g | 단백질: 82.77g | 탄수화물: 217.91g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Milka Wholenut Caramel, Папа Может Сосиски Сочные, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. 점심 식사: Кондитер Профи Конфеты Cocoberry, Котлета Куриная, Рис Отварной, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Гороховый Суп. 저녁 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Перекресток Пирог Осетинский с Сыром, Карась, Bio Max Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа, Craft Ice Cream Мороженое Пломбир с Манго, Балтика Балтика 0. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|