2021년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 4일:
|
1236 kcal
|
지방: 33.29g | 단백질: 120.99g | 탄수화물: 128.76g.
아침 식사: Боярышник, ВкусВилл Сосиски с Цукини, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ягоды Карелии Клюква Вяленая, KFD Nutrition Казеин , Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hortex Шампиньоны, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Помидорка Соус для Пиццы, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Белок Яичный, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Смешанный Зеленый Салат. 점심 식사: Седьмой континент Хурма, Алтай Кедровое Масло, Чечевица Вареная, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Смешанный Зеленый Салат. 저녁 식사: ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, Желейка из Напитка с Шоколадом, Смешанный Зеленый Салат. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|