2021년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.7 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 4일:
|
1855 kcal
|
지방: 68.62g | 단백질: 71.45g | 탄수화물: 230.51g.
아침 식사: Pruneau Sec, Cacao en Poudre (Non Sucré), Sucre, Crownfield Muesli Pépites Croustillantes Chocolat Noir, Lidl Fromage Blanc 0%. 점심 식사: Sushi Shop Salmon Poke Bowl . 저녁 식사: Auchan Mix Anti-Ox, Auchan Blanc de Poulet -25% de Sel, Freshona Petits Pois, Lustucru Gnocchi à Poêler, Lindt Excellence 85% Cacao. 간식/기타: Super U Chocolat Noir Fourré Menthe Intense, Sondey Cookies Nougatine. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|