2021년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 4일:
|
1858 kcal
|
지방: 82.44g | 단백질: 90.22g | 탄수화물: 182.94g.
아침 식사: Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Курага, Альта Виста Мука Овсяная , Банан, Яйцо, Грецкие Орехи, Изюм. 점심 식사: Nestle Strawberry Minis, Творог 18%, Шинка, Пицца Домашняя, Пирятин Сыр Плавленый Янтарный, Короваево Батон Нарезной Обычный , Ямуна Хлебцы Пшеничные. 간식/기타: Яйцо, Сыр, Мак Май Томатная Паста, Помидоры, Болгарский Перец, Зарог Кефир 2,5%, Своя Лінія Мука Цельнозерновая, Куриное Филе. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|