2021년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 9.0 kg.
남은양: 68.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
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1576 kcal
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지방: 25.31g | 단백질: 25.84g | 탄수화물: 147.98g.
아침 식사: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Cinnamon Raisin Bagels. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Envy Apple. 저녁 식사: Quick Calories. 간식/기타: Sogo Saki Ika, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Crispy Crunchy Chocolate Chip Cookies, Trader Joe's Mango & Cream Bars. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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