2021년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 4일:
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2694 kcal
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지방: 148.86g | 단백질: 204.12g | 탄수화물: 140.85g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 0,5%, Мегамарт Авокадо, Каждый День Цветочный Мед, Сырой Овощ, Грецкие Орехи, Приготовленный Яичный Белок, President Сыр Brie 60%, Ананас, President Emmental. 점심 식사: Распак Сухое Молоко 26%. 저녁 식사: Запеченные или Жареные Креветки, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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