2021년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 4일:
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1494 kcal
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지방: 66.30g | 단백질: 94.60g | 탄수화물: 133.04g.
아침 식사: Мандарины, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Сыр Российский, Лента Хлеб на Сыворотке, Мираторг Мексиканская Смесь, Яичница. 점심 식사: Мандарины, Седьмой континент Хурма, Лента Хлеб на Сыворотке, Куриная Грудка, Куриный Суп Лапша. 저녁 식사: Морозко Green Овощные Котлеты, Еда Будущего Котлеты Растительные Hi, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Авокадо Авокадо, Морской Котик Тунец Филе. 더보기
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안정된 체중
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