2021년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90 kg
지금까지 감소한: 30 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
|
2807 kcal
|
지방: 144.55g | 단백질: 113.26g | 탄수화물: 266.64g.
점심 식사: Pehuamar Maní Salado, Pehuamar Palitos Salados, Aceite de Girasol, Papa Cocida, Huevo. 저녁 식사: Helado de Vainilla , Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Pizza de Queso. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|