2021년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 4일:
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1567 kcal
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지방: 64.92g | 단백질: 99.94g | 탄수화물: 147.09g.
아침 식사: Апельсин, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Овсяноблин мой. 점심 식사: Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Макфа Макароны Отварные, Киты Еды Филе Минтая под Овощами. 간식/기타: Дары Природы Фундук, FITKIT Choco Protein Cookie Honey Mousse, Jacobs Капучино без Сахара. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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