2021년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
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999 kcal
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지방: 36.34g | 단백질: 62.18g | 탄수화물: 107.26g.
아침 식사: Tropicana Arancia Bionda 100% Spremuta, Kraft Sottilette Burger con Cheddar, Natoo Protein Tortillas, Senfter Südtiroler Speck. 저녁 식사: Mele Fuji, Mandarino, Sasso Olio d'oliva, Philadelphia Protein, Esselunga Insalatina di Verze , Sedano, Lattuga. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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